Jak to všechno začalo…Zelený dobrozvyk

Dlouho jsem přemýšlela, zda to vůbec má smysl. A co vlastně Vám, svým čtenářům mohu nabídnout.

Jsem žena, přítelkyně a maminka 4leté Kristýnky.

Ve svém životě, tak jako každý, jsem si prošla různými obdobími –  některá byla radostná, jiná méně, nicméně každé mi velmi dalo.

Miluji život, takový jaký je, plný zvratů a neočekávaných událostí.

Mám ráda lidi, ráda si s nimi povídám a pomáhám jim ke změně na jejich životní cestě.

Přečetla jsem spoustu knih o osobním rozvoji, které mi hodně otevřely oči a navedly mě na svoji vlastní cestu.

Ráda bych zde sdílela svůj příběh, své životní zkušenosti. To co opravdu funguje mně a jak jsem k tomu došla.

Aby to byla inspirace pro Vás. Abyste se mohli zamyslet, zda Vám to dává smysl..

Mou vášní jsou Zelené potraviny.

Mají své trvalé místo v mém životě více jak 7 let, a to už něco znamená. Mám je prostudované od A do Z, ale přece se občas dozvím něco nového, co mě vždy podpoří na mé zelené cestě.

A to bych chtěla předat i Vám, a proto i můj první článek nese název 

Jak to všechno začalo….Zelený dobrozvyk. 

Začalo to jedním velkým zdravotním problémem s názvem ALERGIE. Ale o tom teď psát nechci, pokud Vás to zajímá, přečtěte si Můj příběh. Ráda bych zde otevřela jednu z mého pohledu velmi důležitou věc.

Taky se často nadchnete pro NOVOU věc?

Já jsem v tom expert…Bohužel, většinou mé nadšení pro věc moc dlouho nevydrží. Týden…měsíc – to už je poměrně zřídkavé.

A tak to bylo i s mým zdravým stravováním.

Ještě než jsem poznala Zelené potraviny, vnímala jsem, že to, co jím, má vliv na fungování mého těla. Chtěla jsem vědět víc, tak mi přišla do cesty Ayurvéda. Poté, co jsem si nastudovala jednu knihu, jsem zjistila, že vše v mém stravování je špatně.

Pane jo, co teď s tím???

A jaktože ještě vůbec žiji a jsem poměrně zdravý jedinec, když tak špatně jím???

No, zase abych to uvedla na pravou míru, tak šílené to nebylo, akorát ty potraviny, které jsem běžně jedla, typu chleba s máslem, těstoviny na x způsobů atd. se s touto filozofií moc neslučovaly.

Změna je život…mé oblíbené TO DÁŠ…

A už jsem běžela do krámku s kořením..lépe řečeno můj manžel běžel, který se pro věc totálně nadchl. Když mi vařil, bylo to vynikající… Bohužel já úplně kuchařský tip nejsem a tady začal kámen úrazu. S manželem jsme se po nějaké době rozešli a já zjistila, že vařit si sama pro sebe, i když úžasně zdravě, mě fakt hrozně nebaví.

A taky jsem nemohla chodit s kolegy na společné obědy, přece nebudu jíst ty blafy z místní kantýny, že???

Tak jsem seděla u stolu v naší kavárně (tak jsme říkali místnosti kam se chodilo na kafe a byly tam stolečky, kde se dalo sedět) nad svou úžasnou miskou kvalitního jídla a byla smutná, že nemůžu být se svými kolegy a povídat si. A taky si vyčistit hlavu procházkou do nějaké restaurace.

Co je teda lepší pro mé tělo – stres při jezení zdravého jídla nebo pohoda u toho ne až tolik zdravého???

Jak by se tato záležitost dala jednoduše vyřešit???

Jíst, to co současná restaurační zařízení nabízí a přitom dát tělu to co potřebuje???

A pak mi to docvaklo…přece mám Zelené potraviny!

ANO, ŘEŠENÍ EXISTUJE!!!!

A JE AŽ PŘEKVAPIVĚ JEDNODUCHÉ!!!

Proč mě to nenapadlo dřív???

Dvakrát denně zelenáč (nápoj z mladého ječmene), jednou denně chlorella (sladkovodní řasa) a je vystaráno!

Zpočátku jsem tuto výživovou hodnotu u zelených potraviny vůbec neviděla. Vnímala jsem se jako řešení mého problému – alergií (viz Můj  příběh). To je přesně to co pořád řeším – hledám jídlo, které by mému tělu dodalo potřebné živiny a zároveň ho zbavilo odpadu, který nepotřebuje!

Zelené potraviny jsou pro mě takovým zeleným fastfoodem, lékem na uspěchanou dobu,

A proč dobrozvyk?

Je to návyk, který mi přinesl něco dobrého, a pokud návyk tak dlouhodobý. Našemu mozku trvá zhruba 21 dní, než si nový návyk zautomatizuje. Nemám vždy čas na kvalitní jídlo a někdy si prostě chci dát něco, co není úplně zdravé. Ale díky zelenáčům mám jistotu, že i přes mé výživové prohřešky, moje tělo každý den dostane svojí pravidelnou přírodní dávku živin.

Je to stejné jako se cvičením. Vím, že je cvičení pro mé tělo prospěšné. Ale když budu cvičit jednou za měsíc, nic moc se nezmění. Když budu ale cvičit pravidelně, brzy uvidím výsledky. A po krátkém čase si na to moje tělo zvykne a bude to po mě vyžadovat.

A stejné je to to i se zelenými potravinami.

Pokud už Vás nebaví ty spousty zaručených způsobů jak na to,  hledáte jednoduchost a věříte matce přírodě,  zaveďte si do života ZELENÝ DOBROZVYK.

A uvidíte, co to s Vámi udělá.